Estos son los proyectos de reforestación más extraordinarios realizados en nuestro planeta

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Primero, ¿qué es la deforestación? La deforestación es una terrible plaga que se extiende a un ritmo imparable en nuestro planeta. Arrasa sin tregua bosques y selvas de forma masiva; además causa un inmenso daño a la calidad de los suelos. Nuestros bosques actualmente todavía cubren un 30% de las regiones del mundo, pero franjas del tamaño de Panamá se pierden indefectiblemente cada año.

Fuente: http://www.aidesep.org.pe

Fuente: http://www.aidesep.org.pe

El problema es muy serio, las selvas tropicales y los bosques pluviales podrían desaparecer completamente dentro de cien años si persiste el ritmo actual de deforestación. Los motivos de la tala indiscriminada son muchos, pero se puede decir que el inductor clave de la deforestación es la agricultura. Por otro lado, las operaciones madereras comerciales también participan en la tala de innumerables bosques cada año.

Fuente: http://www.greenpeace.org

Fuente: http://www.greenpeace.org

La deforestación tiene muchos efectos negativos para el medio ambiente. El impacto más dramático es la pérdida del hábitat de millones de especies. El setenta por ciento de los animales y plantas habitan en los bosques de la Tierra. Por otro lado, la deforestación es también un factor responsable del cambio climático.

Los suelos de los bosques son húmedos, pero sin la protección de la cubierta arbórea, se secan rápidamente. Los árboles absorben el dióxido de carbono del aire, reduciendo así la cantidad de gases de efecto invernadero en la atmósfera. Mejoran la calidad del aire y protegen los suelos de la erosión. Tener menos bosques significa emitir más cantidad de gases de efecto invernadero a la atmósfera y una mayor velocidad y gravedad del cambio climático. ¿Qué se puede hacer al respecto? Primero y fundamental: conservar y cuidar los bosques y selvas. Por otro lado empezar a reforestar.

Hoy les contaré sobre algunos impresionantes proyectos de reforestación que han triunfado en el mundo.

Uttar Pradesh, India

En esta región, más de 800 mil personas, con el apoyo del Estado, se propusieron romper el Récord Mundial Guinness de plantar árboles. El récord anterior de árboles plantados en un solo día se había marcado en Pakistán en 2013, donde lograron plantar 847.275 ejemplares. La iniciativa fue fruto de una fuerte acción de concientización, ya que India necesita recuperar sus ecosistemas deforestados. El proyecto estatal incluyó plantar 50 millones de plantines y, luego, organizar a las miles de personas que se necesitaron para la tarea de trasplantarlos. Se sumaron al proyecto estudiantes, docentes, empleados estatales, trabajadores, amas de casa y voluntarios. Para plantar árboles, se eligieron especies nativas, las más adaptables al clima de la región y capaces de regenerar los ecosistemas que actualmente se encuentran destruidos.

Fuente: https://steemit.com

Fuente: https://steemit.com

Manila, Filipinas

1.500 millones de árboles en 1.500.000 hectáreas; el objetivo último del Programa Nacional de Reforestación de Filipinas, llevado a cabo por el gobierno de este país en 2011. En la década anterior, se había perdido masa forestal a un ritmo de 47.000 hectáreas por año. Desde la implantación del programa, uno de los más extensos y notables del mundo, Filipinas ha recuperado sus árboles perdidos y los ha multiplicado: 240.000 nuevas héctareas de bosques regeneradas gracias a este plan. ¡La mala noticia! ONGs como la Fundación Filipina para la Conservación de Bosques Tropicales y la Fundación para el Medio Ambiente Filipino afirman que la mayoría de los árboles que se están plantando son árboles exóticos, de rápido crecimiento, pero menos adaptables al medio filipino.

Ventajas de plantar árboles nativos:

  • Están mejor adaptados a las condiciones climáticas locales, ya que naturalmente crecen en el país en primer lugar. Esto los hace más fuertes y resistentes a largo plazo.
  • Tienen mayor resistencia a las plagas y tifones.
  • Son más eficaces en la promoción de la biodiversidad.
  • Muchos árboles nativos de Filipinas son árboles de alto valor que pueden tener buenos precios de mercado y, en última instancia, ayudar en la componente de mitigación de la pobreza.

Desierto de Gobi, China

El proyecto de reforestación iniciado en el norte del territorio chino en 1978 estaría dando resultados. El objetivo: frenar el avance desierto. Un desierto que desde los años 60 ha ido creciendo de forma imparable, arrasando todo lo que encontraba a su paso. Conocido popularmente como la “Gran Muralla Verde”, el proyecto del cinturón protector es considerado como el mayor plan de reforestación del mundo. Desde 1978, los ciudadanos chinos han plantado 66.000 millones de árboles en la parte norte del país, en la frontera con Mongolia. Y cuando el proyecto finalice en 2050, más de 100.000 millones de árboles ocuparán una franja de 4.500 km (desde Xinjiang, en el oeste, hasta Heilongjiang, en el este).

“La vegetación ha mejorado y las tormentas de arena han decrecido significativamente en la región de la Gran Muralla Verde, comparado con otras áreas”, dijo al semanario británico New Scientist, Minghong Tan, del Instituto de Ciencias Geográficas e Investigación de Recursos Naturales en Beijing.

Fuente: https://magnet.xataka.com

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Los Apalaches, USA

Desde 1960 se calcula que unas 500 montañas han sido extirpadas para facilitar el acceso al carbón en superficie. Virginia del Oeste y Kentucky son los dos estados más afectados, aunque la práctica se ha extendido por todo el espinazo de los Apalaches y ha arrasado montañas enteras. El estudio, titulado “Consecuencias de la Extirpación de Montañas”, concluye que la polémica práctica minera conduce a la reforestación irreversible, altera gravemente los ecosistemas, entierra y contamina los acuíferos y emite al aire sustancias contaminantes susceptibles de causar graves enfermedades pulmonares en los pueblos de la zona. Por esta razón desde 2005, la Appalachian Region Reforestation Initiative, formada por distintas organizaciones conservacionistas, ha implantado programas de reforestación. El resultado, más de 60 millones de nuevos árboles en apenas 35.000 hectáreas.

Fuente: https://magnet.xataka.com

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¿Qué opinas de estas iniciativas? ¿Conoces alguna otra?

¡Manos a la obra!

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10 trucos para enseñar a un niño a desarrollar una actitud mindfulness

Muchos asocian la meditación mindfulness con los templos zen y los monjes budistas, otros piensan que es un ejercicio intelectual complicado, por lo que les resulta difícil imaginar que un niño también pueda practicar esta técnica.

Sin embargo, el mindfulness es simplemente un estado de conciencia plena, es estar plenamente presentes con los sentidos alertas pero en una actitud relajada. Y lo más interesante es que los niños ya adoptan esta actitud de manera natural, sobre todo cuando juegan, por lo que los adultos solo debemos encargarnos de potenciarla.

“La vida es un baile. El mindfulness es presenciar ese baile” —Amit Ray

3 puntos de partida para los padres

1. Practica tú primero

El mindfulness es, ante todo, una actitud, lo cual significa que debes convertirte en un ejemplo para tu hijo. Si te enfadas con frecuencia, pierdes los nervios y lo criticas todo será difícil que tu hijo desarrolle una actitud mindfulness. Por tanto, debes encontrar la manera de incorporar el mindfulness a tu vida cotidiana y meditar al menos 10 minutos al día.

2. Asegúrate de que sea simple y divertido

El mindfulness es, sobre todo, simplicidad. Mantener una actitud mindfulness no es complicado, ni siquiera es necesario intentar dejar la mente en blanco o apartar los pensamientos y sensaciones; se trata simplemente de anotar todo lo que sucede y dejarlo ir, sin aferrarse a esas emociones o ideas, limitándose a ser un observador. También es importante que el niño no se sienta obligado, si en ese momento no está interesado, no le fuerces. Recuerda que el mindfulness es algo para disfrutar.

3. Deshazte de las expectativas

Aunque algunos de los objetivos del mindfulness es aprender a relajarse y desarrollar la conciencia de las experiencias internas y externas, es importante que comprendas que cada persona vive esta práctica de manera diferente, por lo que no debes reprender a tu hijo si no ha logrado concentrarse o quedarse quieto porque así solo lograrás crear una asociación negativa.

Por otra parte, el mindfulness tampoco es una varita mágica con la que resolverás todos los problemas de comportamientos. Hay conductas infantiles normales a cierta edad, como las rabietas, el negativismo o la impaciencia, que no se solucionan por completo hasta que el niño no alcance cierto grado de madurez.

7 juegos para desarrollar una actitud mindfulness en los niños

El mindfulness mejora la concentración infantil, estimula el equilibrio emocional, facilita la introspección, les ayuda a relajarse, potencia el autocontrol y les permite desarrollar una mayor conciencia corporal.

1. Escuchar la campana

Un truco muy sencillo para que los niños pequeños practiquen la atención plena consiste en pedirles que se concentren en algo que puedan escuchar. Puedes proponérselo como un juego: te colocas de espaldas a tu hijo, a cierta distancia y, en una habitación tranquila, haces sonar suavemente diferentes instrumentos, desde una campana hasta el canto de un cuenco, y le pides al niño que intente identificarlos. La clave radica en que los primeros sonidos sean muy bajos y vayan aumentando gradualmente la intensidad, durante unos 30 segundos. También puedes utilizar sonidos relajantes que tengas en tu móvil, como el de la lluvia, las olas o el gorjeo de las aves.

2. Parte meteorológico emocional 

Este juego se puede practicar en cualquier momento y no solo estimula una actitud mindfulness sino que también potencia la inteligencia emocional. Podéis sentaros y preguntarle al niño cómo se siente en ese momento. Explícale que sus estados emocionales se parecen al estado del tiempo, lo cual significa que no puede hacer nada para cambiarlos, pero puede cambiar la manera en que se relaciona con ellos.

El pequeño debe comprender que no tiene la culpa por experimentar ciertas emociones, como la ira, el miedo o la tristeza, pero puede controlar qué hace con ellas. Podéis establecer un código para los diferentes estados emocionales: soleado, ventoso, lluvioso, tormentoso, tranquilo, terremoto, tsunami… De esta manera, el niño también aprenderá a observar su estado actual, pero sin identificarse demasiado con sus emociones, lo cual le ayudará a controlarlas mejor.

“Los sentimientos van y vienen como las nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla” —Thich Nhat Hanh

3. Respirar con un peluche

Se trata de un juego muy sencillo para que los niños aprendan a respirar profunda y lentamente. Pídele que elija su peluche favorito y luego acostaros boca arriba sobre el suelo de una habitación tranquila. Explícale que debe colocar el peluche sobre su vientre y centrarse en el movimiento de este, que seguirá el de la subida y la bajada del vientre mientras respira. Cuanto más profundo respire, más se moverá su peluche, pero si lo hace suavemente, no se caerá.

4. Frasco de la calma

El frasco de la calma es, básicamente, un bote relleno de purpurina y agua diseñado para ayudar a los pequeños a aliviar la ansiedad, la irritación o la ira. Sin embargo, también es muy eficaz para promover la concentración, la atención selectiva y la actitud mindfulness. Cuando el niño se concentra en el movimiento de las pequeñas partículas dentro del frasco va liberando las tensiones y aprende a estar plenamente presente. Es una especie de meditación mindfulness adaptada a su edad.

5. De safari

Para practicar el mindfulness no es necesario encerrarse en una habitación tranquila. De hecho, un juego muy divertido consiste en dar un paseo por un lugar conocido y pedirle al niño que se fije en las cosas que nunca antes había visto. Será aún mejor si eliges un parque o un entorno natural y le animas diciéndole que os iréis “de safari”. Durante el paseo, intercalarás un minuto de silencio cada cierto tiempo para que el niño pueda concentrarse en todos los sonidos que escucha a su alrededor y descubra a los animales que le rodean.

6. Sentidos en acción

Se trata de un juego muy divertido a través del cual no solo estimularás los sentidos infantiles sino también la concentración. Solo tendrás que vendarle los ojos a tu hijo y pedirle que descubra el objeto que pones en sus manos. No podrá verlo, solo tocarlo y olerlo. Por supuesto, no hay prisas. Cuando el pequeño termine, puedes vendarte los ojos y pedirle que también te traiga objetos. No obstante, recuerda que no se trata de una competición sino simplemente de un juego para que ambos disfrutéis.

7. Lista de la gratitud

A menudo olvidada, la gratitud es un componente esencial del mindfulness. De hecho, es fundamental que le enseñes a tu hijo a sentirse agradecido por todo lo que tiene en su vida, desde las cosas más importantes hasta aquellas aparentemente insignificantes o que a veces damos por descontado. Para ello, puedes crear un ritual muy bonito en el hogar: cada vez que os sentéis a cenar, cada uno debe decir tres cosas por las que os sintáis agradecidos. Gracias a esta sencilla actividad, poco a poco el niño prestará más atención a su día a día en la búsqueda de nuevas cosas por las que sentirse agradecido.

 

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Tesla y SolarCity lanzan el primer tejado con células solares integradas

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Nos hemos hecho eco de la reciente unión de dos gigantes de la innovación tecnológica: SolarCity y Tesla. Elon Musk, el CEO de Tesla, acaba de presentar el primer fruto de esta nueva unión: se trata de un techo solar creado con células solares integradas.Este producto tan innovador tiene una gran ventaja respecto a los paneles solares tradicionales: el nuevo techo solar contiene un sistema integrado que aúna y elimina la necesidad de paneles solares independientes. Además, mejora en cuanto a estética ya que las células fotovoltaicas se encajan en la cubierta produciendo un elegante acabado.

El objetivo es unir este nuevo tejado a la batería powerwall de Tesla, que ya está en el mercado, para lograr cubrir todas las necesidades energéticas de la casa, consiguiendo así ser 100% autosuficientes a través de la energía limpia. Otra de las novedades que incorpora este nuevo producto es la facilidad a la hora de instalarlo y la rentabilidad para sus propietarios. En definitiva, se trata de nuevos techos solares que generan electricidad limpia, proporcionan un mejor aislamiento y tienen un precio menor que un techo normal.Los techos se encuentran en cuatro estilos diferentes, todo con la idea de acercarlo lo máximo posible a los techos convencionales. Para ello, durante su fabricación cuentan con una tecnología llamada hidroimpresión, que consigue que los techos luzcan (visualmente) como techos clásicos.

Su funcionalidad se basa en la combinación del techo solar con un sistema de almacenamiento de energía de Tesla llamado Powerwall. Además, los dos sistemas están preparados para conectarse con el sistema solar y otras fuentes de energía.

Ya está en camino la Powerwall 2.0, con capacidad de 14 kWh, cuyo precio rondará los 5.000 $ .

Además, con tu compra del pack “techo solar + Powerball 2.0” te proporcionan un cargador para coches Tesla, completando un pack que seguro es ya la ambición de los más respetuosos con el medio ambiente. Estamos ante la unión perfecta en lo que innovación tecnológica se refiere. Dos socios preparados para revolucionar el sistema energético actual.

Como comentó el propio Musk: “Tesla no es una compañía de automóviles. El verdadero propósito de Tesla es innovar en el futuro de la energía. Los coches son sólo parte de la solución”.

Para habilitar los subtítulos en español: haz click en el botón CC. Después, en la ruecedilla que hay a su lado. Selecciona “subtitles” y “auto-translate”. Elige “español/Spanish” y ¡listo!

¡Vivan los proyectos respetuosos con el medio ambiente!

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El joven ingeniero que construye casas con botellas de plástico para luchar contra el desierto

Vivir en el desierto, con temperaturas que superan los 50ºC, con tormentas de arena, dificultades para encontrar agua y, por supuesto, dificultades para encontrar empleo y confort es algo sin duda meritorio. Pero vivir en un campo de refugiados que se encuentra en el denominado desierto de desiertos es algo ya casi de superhéroe.

En el suroeste de Argelia se encuentra la provincia de Tindouf, la cual alberga un conjunto de campos de refugiados habitados por refugiados saharauis. Los campos se han convertido en el alter ego del Sahara Occidental, ya que han sido denominados con los nombres de las ciudades de este país no reconocido: El Aaiún, Auserd, Smara y Dajla. Cada campo puede acoger varias decenas de miles de habitantes y algunos de ellos llevan más de 40 años en el lugar. Algunos de sus ciudadanos ya se han convertido en la tercera generación de este pseudopaís.

Imagen del campo de refugiados de Tindouf. Fuente: Asociación Guanchera de amigos de los pueblos.

Y es en este inhóspito territorio donde hoy queremos rescatar una historia que merece ser descubierta y admirada. Nos la trae Pablo Mediavilla desde El País, bajo el auspicio del proyecto The New Arrivalsfinanciado por el European Journalism Centre con el apoyo de la Fundación Bill & Melinda Gates.

Se trata de la historia de Tateh Lehbib Braica, un ingeniero saharaui de 27 años que ha decidido luchar contra las inclemencias del desierto. ¿Cómo? Ha emprendido un “loco” proyecto de construcción de viviendas en el desierto usando botellas reutilizadas rellenas de arena. Tateh, que estudió energías renovables en la Universidad de Argel y luego cursó un máster en eficiencia energética en la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, reconoce que la idea surgió en el año 2016, después de que su campo sufriera una gran inundación que causó la destrucción de 9.000 casas y un 60% de la infraestructura de los campos.

Dos hombres trabajan en la construcción de una vivienda hecha con botellas de plástico en el campamento de Tinduf. Foto: Pablo Meiavilla para El País.

“Estaba usando botellas de plástico para hacer una maqueta de unos tejados y se me ocurrió. […] Además, sirve para que los voluntarios ganen un poco de dinero y para crear conciencia de limpiar las comunidades y hacer cosas positivas por ellas”, explica Tateh a El País.

Cada vivienda necesita alrededor de 6.000 botellas y unas cuatro personas trabajando durante una semana. Tateh afirma además que el sistema sirve para aprovechar “las toneladas de plástico” que se generan en el campamento.

La brillante y exitosa idea llegó hasta la misma sede central de ACNUR (el Alto Comisionado de Naciones Unidas para los Refugiados, en Ginebra) y fue seleccionada como proyecto piloto. Ello posibilitó que el organismo aportara algo más de 55.000 euros que han servido para construir 25 casas más en los cinco campamentos que habitan 90.000 refugiados saharauis en la provincia.

Un hombre saharaui trabaja para terminar una vivienda de botellas en el campamento de Tinduf. Foto: Pablo Mediavilla para El País.

Los muros de estas viviendas son construidos con botellas de plástico rellenadas con arena, revestidas con cemento y una mezcla interior de tierra y paja que sirve de aislante térmico, lo que ayuda a mejorar la eficiencia del hogar. Esto provoca que se trate de viviendas más resistentes que las tradicionales construcciones de adobe, que se deshace con las lluvias que golpean la región cada cierto tiempo.

 El suyo es un proyecto con sueño incorporado y respaldo familiar:

“Mi abuela está muy contenta. Mi sueño es construir una vivienda para cada familia de los campamentos, aunque no creo que sea la solución definitiva. No quiero vivir toda la vida como refugiado, quiero volver a nuestros territorios con la cabeza alta, pero mientras es mi derecho vivir con dignidad”, declara a El País.

 

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¿Leche de vacas felices o estresadas? Aquí te damos las razones para escoger la primera

No hay duda de que los animales tienen sentimientos y sufren. Sería de necios pensar que como se expresan de forma diferente a nosotros, no lo hacen en absoluto. Es por ello que debemos luchar por conseguir, día a día, una sociedad más humana que minimice al máximo el dolor y el sufrimiento de los animales.

Escoger leche ecológica frente a la convencional no es simplemente un gesto en pro de los derechos de los animales, sino que también favorece al medio ambiente en su conjunto, del que, aunque a veces parece que se nos olvide, formamos parte.

Los mamíferos han desarrollado el instinto materno debido a la necesidad de sus crías de depender de sus padres durante los primeros meses o años de vida para sobrevivir. Vacas, perros o cerdos tienen sentimientos, pensamientos (a su manera) y son capaces de expresar amor y cariño, alegría, miedo o enfado.

El siguiente vídeo sobre la triste y cruel separación de una vaca y su jato de apenas 7 días de vida nos deja sin palabras:

Las vacas y todos los mamíferos tienen sentimientos.

¿Qué tipos de ganadería existen en el criado de vacas?

Está la ganadería intensiva, la extensiva y dentro de esta última se puede distinguir la ecológica de la que no lo es. El médico López Heras nos las explica de la siguiente manera:

Ganadería intensiva

La ganadería intensiva es la ganadería industrializada, ligada al máximo beneficio de la explotación ganadera aunque para ello se atropellen los derechos de los animales. Las vacas viven en entornos artificiales estabuladas en habitáculos reducidos y sin capacidad de moverse libremente, donde no reciben la luz del sol, comen de piensos, hacen sus necesidades y son ordeñadas.

Este tipo de granja es altamente contaminante en relación al método tradicional debido a la cantidad de residuos que generan y al alto consumo de agua y energía para producir los productos finales.

Separación del ternero lo antes posible: la vaca produce mucha más leche los primeros 6 meses tras el parto, por este motivo es más rentable alimentar a sus terneros con leche artificial en polvo que con la leche de su propia madre y, por este y el siguiente motivo, se les separa a los pocos días tras el nacimiento, no más tarde de los 7 días. Como aquí lo que cuenta es sacarle el máximo beneficio a la vaca, se utilizan técnicas para que esta produzca la mayor cantidad de leche a lo largo de su vida “útil” como son la generación continua de embarazos para producir más leche y la separación temprana del ternero para que este no se la beba.

  • Estimulación de la lactancia a máximo rendimiento mediante embarazos continuados: Las vacas después del parto tienen un periodo llamado anestro en que no pueden quedarse embarazadas (como la cuarentena de la mujer) que oscila entre las 2-3 semanas si no dan de mamar a su ternero y entre 150-250 días si lo amamantan. Para sacarle la máxima rentabilidad a la “vida útil” de la vacas, hay que mantenerlas en continua situación de embarazo para producir terneros al ritmo de 1 al año y para mantenerla en situación de máxima producción de leche el máximo de tiempo posible. El contacto de la madre con su ternero alarga el periodo de anestro, al igual que el amamantamiento del mismo, y esto no es rentable para una granja de cría intensiva y, por este motivo, también se les separa de forma temprana.
  • Estimulación de la ovulación mediante ciclos hormonales: Además, para acortar el máximo de tiempo posible los ciclos de anestro postparto de las vacas y para que puedan ponerse a procrear de nuevo lo antes posible se las somete a ciclos hormonales de fertilidad para tenerlas continuamente engendrando terneros, pariendo y volviendo a ser vacas 100% productoras de leche y terneros lo antes posible. Por este motivo, se está sometiendo a las vacas a un uso masivo de tratamientos hormonales (como GnRH, gonadotropinas -eCG, FSH, hCG- o esteroides -estrógenos, progestágenos-) con fin de reducir dicho periodo.

La debilidad de la salud de las vacas explotadas a este ritmo las hace sufrir frecuentemente mastitis y otras enfermedades que requieren el uso de antibióticos y medicamentos que en parte pueden pasar a la leche, igual que las hormonas de los ciclos de fertilización. El resultado es una producción de gran cantidad de leche de peor calidad, con restos de medicamentos y antibióticos que luego nos comemos nosotros, y a costa de la salud, la dignidad y el bienestar animal.

Esto genera un enorme sufrimiento para aumentar beneficios y abaratar costes de producción, contaminado más el medio ambiente y consumiendo más recursos naturales (agua y alimentos) y energéticos para producirlos que de la forma tradicional.

Ganadería extensiva

La ganadería extensiva es la que utiliza métodos tradicionales de cría. Es mucho menos rentable que la intensiva pues permite a las vacas una vida más digna. Pueden pastar y salir a pasear y los terneros pueden o no amamantarse de la madre dependiendo del tipo de granja y la rentabilidad que el ganadero le quiera sacar. Normalmente, el destete de las crías se hace también de forma más o menos temprana dependiendo de la granja; se siguen usando técnicas de reproducción asistida y medicamentos si hacen falta para incrementar su rentabilidad. El resultado son productos más caros pero de mejor calidad y con un menor sufrimiento de las vacas. Suelen ser las vacas que vemos por los campos libremente.

La ganadería ecológica de las vacas lecheras es un tipo de ganadería extensiva (NUNCA una explotación intensiva puede ser ecológica) que además ha de cumplir con una serie de requisitos marcados por normativas de la Unión Europea, en concreto el Reglamento CEE 2092/91. Parte de la base del equilibrio de la vaca y su entorno natural, del respeto del ciclo de funcionamiento cerrado y natural, en el que se integran el suelo, las plantas y los animales. Se consigue combinando cultivo de cosechas y cuidado de los animales en el mismo sitio. Los principios básicos de la ganadería ecológica de vacas lecheras son: 

Por lo tanto, la compra de leche ecológica asegura la cría extensiva de ganado; garantiza que el ternero sea criado y amamantado por su madre (de forma preferente) o al menos por una vaca nodriza; que las vacas vivan en entornos naturales, que puedan pastar, les de el sol y no estén sometidas al estrés de la vida condenada a cubículos de la ganadería intensiva. Este tipo de granjas no contamina, es respetuosa con el medio ambiente; necesita de muchos menos recursos para generar 1 litro de leche que la de ganadería intensiva; garantiza un trato digno a las vacas y la posibilidad de que sean felices. Las granjas ecológicas son las menos productivas y el coste del litro de leche acaba siendo mayor, aproximadamente entre 20-50 centimos mayores por litro (0,70-1 euro, frente a 1,20-1,50 euros)

Fuente original del texto: Dr. David López Heras

¿Te pasas a la leche ecológica?


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Este japonés nos enseña cómo un hogar minimalista puede cambiar tu vida

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El minimalismo es aquella tendencia que busca reducir a lo esencial, o lo que es lo mismo, deshacerse de elementos sobrantes.

El caos en el hogar es igual al caos en tu vida o, al menos, esto es lo que predican los amantes de este movimiento. En estas circunstancias han nacido nuevas tendencias en diferentes partes del mundo, como un estilo de vida sencillo o, lo que es lo mismo, vivir con lo justo (gastar sólo lo necesario y ahorrar recursos en la mayor medida posible). Por otro lado, tenemos la vida minimalista, que no se basa en los objetos y en las posesiones. Tener espacio (físico y mental) es mejor que tener cosas.

Desde muhimu queremos compartir contigo la carta de Fumio Sasaki, un editor japonés al que le ha cambiado la vida unirse al minimalismo y que ha producido un gran revuelo en las redes tras ser publicada en The Guardian. Aquí os dejamos su traducción:

“Vivir con sólo lo esencial me ha brindado algo más que simples beneficios superficiales, como podría ser el placer de una habitación ordenada. Esta práctica me ha ayudado a pensar lo que realmente significa ser feliz y, algo aún más importante, me ha despojado de la conciencia social por la cual las personas más valiosas son las que más cantidad de posesiones tienen.

Es nueva forma de deshacerse de todo lo no esencial te da una nueva visión del mundo, una nueva mentalidad existencial, sin prejuicios ni convenciones materialistas. Asimismo, ya que formamos relaciones de apego casi animista con las cosas, al deshacernos de todo lo que no necesitamos realmente nos volvemos más ligeros. Limpiar nuestro entorno de objetos materiales es algo así como hacernos un lavado de colon o una especie de detox profundo.

Esta forma de vida también aporta la ventaja de liberarnos de las comparaciones permanentes que ocurren cuando deseamos tener objetos o vemos el mundo como un conjunto de objetos y dueños. Si tú ahora eres como yo era antes (miserable cuando me comparaba constantemente con otros), creo que deberías decirle adiós a algunas de tus cosas.

Claro que existen algunas personas que no tienen apego a los objetos materiales o algunos genios raros que florecen en medio del caos a pesar de sus posesiones. Pero quiero pensar en las formas en que las personas ordinarias como tú y yo pueden encontrar los placeres verdaderos en la vida. Todos queremos ser felices, pero intentar comprar la felicidad sólo te ofrece una felicidad aséptica y temporal. Estamos perdidos cuando se trata de una felicidad plena.

Después de lo que he vivido, pienso que decir adiós a tus cosas es más que un ejercicio para ordenar. Creo que es un ejercicio de aprender sobre la verdadera felicidad. Tal vez eso suena grandioso pero, en serio, creo que es cierto”

Goodbye, Things | Fumio Sasaki.

Os dejamos sus 21 consejos para ayudarte a decir adiós a tus cosas y unirte al minimalismo

1. Descarta la idea previa de que no puedes descartar nada de tus cosas.
2. Descartar cosas requiere habilidad.
3. Cuando descartas algo, ganas más de lo que pierdes.
4. Pregúntate por qué no puede separarse de sus cosas.
5. Minimizar es difícil, pero no es imposible.
6. Hay límites a la capacidad de tu cerebro, tu energía y tu tiempo.
7. Descarta algo ahora mismo.
8. No hay un solo artículo que luego te arrepientas de tirar.
9. Comienza con cosas que son claramente inútiles.
10. Minimiza todo lo que tengas repetido.
11. Deshazte de todo lo que no has utilizado en un año.
12. Deshazte de todo lo que tienes por las apariencias.
13. Diferencia entre lo que quieres y lo que necesitas.
14. Toma fotos de los elementos que tienes por recuerdo.
15. Es más fácil revisar tus recuerdos una vez que sean una imagen.
16. Nuestras cosas son como compañeros de cuarto, excepto porque pagamos su alquiler.
17. La organización no minimiza.
18. Abordar el nido (almacenamiento) antes de que la plaga (desorden).
19. Deja que tu espacio “vacío” esté vacío.
20. Deja de lado la idea de “algún día”.
21. Dile adiós a quien solías ser.

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